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【直拍教学】乒乓球直板横打技术:王皓教你正

文章来源:未知 更新时间:2018年-06月-13日

  10-13图:向反手位调整步法时,可以结合小碎步的使用,右脚后撤,根据对方来球的具体情况,调整两脚间距并基本保持平行站位,迅速支撑往下压的身体重心,并同时完成引拍动作。

  14-17图:在引拍过程中,手腕内收可以再击球时加强摩擦,控制弧线。发力时,要以肘关节为轴,赶在来球弹起的上升期,顺势迎前发力,因为对方挑打过来的球基本都为上旋球,弧线不像下旋球那么低,所以在撕这板球时,手臂位置可以适当抬高一点,拍形相对压一些,重点体会从上往下撕的感觉,这样带有进攻性的衔接会给对方造成很大的压力。

  7-9图:在正手摆短时,要通过压低身体重心来控制出球的弧线。击球时要抓住来球弹起的上升期,保持手腕的固定,利用重心及前臂的力量,力求把球摆的越短越好。击球后,重心要有一个瞬间停顿的感觉,把力量收住。

  正手摆短后衔接反手快撕,也是一个需要正反手自然转换才能发挥功效的套路,尤其是在对反准备发球强攻或是双方在短球相持的过程中,对方主动挑打或晃推到我方反手位时,反手快撕可以起到迅速将被动转为主动的作用,幸运快艇在线游戏平台,在衔接过程中,从正手向反手的迅速移动是至关重要的,幸运飞艇-幸运飞艇投注_首页-好玩彩票招商代理登录注册投注,秒速七星彩网址脚下步法要保证灵活,使用反手撕时,要有稳定的重心支撑,发力是可多依靠手腕的爆发力。

  1-6图:在接对方不出台的短球时,要根据来球的落点迅速起动步法,右脚上步伸入台内,并根据对方的旋转调整拍形。

  在实战中,实用反手撕的过程非常短,所以对运动员身体重心和前臂手腕的爆发力有很高的要求。除了手上动作以外,腰部也要有瞬间从左向右转动的过程,这样不仅有助于增强出球质量,而且利于击球后的重心调整和下一板衔接。

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